Психотерапията като средство за изцеление и като път към личностната сила и по-щастлива съдба.
С какво могат да ми помогнат хипнозата, хипнотерапията, Интензивното дишане, преживелищната терапия? Наистина психиката и проблемите, които могат да се проявят и “вкоренят” дълбоко в нея, са необятни. Затова в резюме сме се постарали да кажем с какво може да ни бъде полезна психотерапията.
- Възвръщане на загубената цялост.
- Култивиране на обич и безусловно приемане на себе си такъв какъвто си, а не какъвто искат да те моделират средата и хората, сред които живееш. Вече живееш с истинското си лице, а не с някоя от многобройните маски, добити в процеса на социализацията.
- Реализиране на пълния физически, умствен и психически потенциал за постигане на желаните цели в личния и в професионалния живот.
- Редуциране на стреса с помощта на изграждане на навици за пълна релаксация на психиката и тялото, което води до контрол над ежедневното напрежение, особено при стресогенни ситуации.
- Препрограмиране на негативните модели на мислене с позитивни, което променя отношението ви към живота и неговото отношение към вас.
- Изцеление чрез реализиране на цялостност. Терапия на психически проблеми и разстройства – паническо разстройство (познато в миналото като страхова невроза), генерализирана тревожност, обсесивно-компулсивно разстройство, натрапливости, реактивна депресия и повтарящи се депресивни епизоди, ноогенна (екзистенциална) депресия.
- Промяна и освобождаване – например отслабване, спиране на тютюнопушенето, освобождаване от алкохолизъм, зависимости и вредни навици като цяло, освобождаване от страхове (фобии), безсъние, посттравматични стресови разстройства, по-добри изяви при спортни състезания, изпити, публични изяви, подобряване на паметта и повишаване на самооценката.
- Психотерапия със семейни двойки и партньори.
- Регресия в минали животи и прогресия (възнамеряване на желани събития в бъдещето).
- Естествено развиване на нова, по-удовлетворяваща стратегия в живота.
50 проблема, при които психотерапията може да ти помогне:
- възстановяване от физическо (сексуално) малтретиране
- изцеление от психотравми
- съпротиви към терапия
- възстановяване на криминални жертви
- по-бързо възстановяване след хирургични интервенции
- забравяне
- импулсивност
- страх от интервюта
- негативно мислене
- свръхчувствителност
- прокрастинация
- сексуални дисфункции
- суицидни (самоубийствени) мисли
- проблеми с теглото
- тревожност и стрес
- модификация на поведението
- компулсивно поведение
- подготовка за изпити
- страх от успех или провал
- подобряване на уменията
- несигурност
- ревност
- гризане на ноктите
- обсесии
- физическа и емоционална болка
- себеразрушаващи навици
- тревога при публични изяви
- неподходящи връзки
- алергии и астма
- нощно напикаване
- хронични заболявания
- хранителни разстройства
- страх от хора и места
- главоболие и болки
- безсъние
- клептомания
- кошмари
- фобии и страхове
- възстановяване на спомени
- говорни нарушения
- асоциално поведение
- зависимости
- увеличаване на спортните постижения
- раждане
- депресия
- страх от пътуване
- вина или срам
- раздразнителност
- ниска себеоценка
- подобряване на паметта
- нервни навици
- “сценична треска”
- говорене пред публика
- тютюнопушене
- травматични спомени
- творчески блокажи