Едно от най-важните открития на човечеството, което датира от хилядолетия, е връзката между дишането и състоянието на психиката. IBI е съкращение от InSighting Breath Intensive (Инсайтинг Интензивно Дишане) – дишането, което вече е преобърнало съдбите на хиляди хора към по-добро. То представлява мощна дихателна техника за освобождаване на тялото и психиката, и за разкриване на пълния потенциал на личността. По интензивната си техника на изпълнение това е дишане, което може да бъде причислено към многобройните пневмокатарзисни техники (сударшан крия, вайвейшън (vivation), ребъртинг (rebirthing), холотропно дишане и др.), но по същността си има различия с тях.

InSighting Интензивно дишане е специфичен начин на дишане (различаващ се от денонощното ни физиологично дишане), който ни изпраща на пътешествие в непознатите селения на вътрешната ни Вселена (Несъзнаваното), за да преоткрием самите себе си. Поради спонтанния си преживелищен характер, то е една от най-въздействащите и ефективни форми на терапия, познати днес.

Интензивното дишане се прилага самостоятелно или като важно допълнение на други психотерапевтични методи, например хипнотерапията. То е изключително мощно средство за освобождаване на психосоматични блокажи, на травми от миналото, на ненужни и дори зловредни подсъзнателни матрици, които ни карат да правим едни и същи избори, които предизвикват едни и същи проблеми и зацикляния в живота ни. Но интензивното дишане е и средството, което ни отправя на пътешествие във Вселената на несъзнаваното – тази част от човешкото съзнание, която крие неизброими загадки и тайни, които тепърва трябва да бъдат изучени. InSighting Интензивно дишане ни помага да се доближим до ядрото на истинското ни аз, да преоткрием своята идентичност, да разберем какви са дарбите и заложбите, които носим в себе си и да им позволим свободно да се изявят в живота ни.

Прочети още: