Паническо разстройство

Определение:

Паническото разстройство е един от най-често срещаните проблеми в психотерапията. Разпространението му в т.нар. индустриални страни е вече ендемично. Около 18% от населението на тези страни е преживяло поне една паническа атака.

Паническото разстройство представлява повтарящи се епизоди на интензивен ирационален страх, паника или безпокойство, наречени панически атаки.

Симптоми

  • Тревожност за нещо
  • Чувство, че нещо лошо има да се случи
  • Желание  за бягство (свързано с прилив на адреналин)
  • Чувство че губиш контрол, полудяваш, губиш разсъдъка си
  • Чувство че умираш или получаваш инфаркт
  • Чувство за нереалистичност
  • Промени в сърдечната дейност или пулса- ускорен сърдечен ритъм, палпитации
  • Промени в дишането – недостиг на въздух, задух, ускорено дишане, хипервентилация
  • Гръдна болка, дискомфорт, чувство на тежест в гърдите
  • Замаяност, чувство за припадане (поради ниското кръвно налягане)
  • Гадене/ стомашни проблеми
  • Изтръпване/ втрисане/ потене
  • Слабост в краката
  • Топли вълни

Протичане и разпространение

Паническите атаки имат внезапно начало, обикновено достигат пик към 10 та минута и приключват за около 30 мин, но могат да бъдат и по- кратки (15 сек.) или циклични, понякога продължаващи с часове.

Единична паническа атака не означава задължително паническо разстройство, но често след като е възникнала такава, се изпада в порочен кръг и страхът от паническа атака води до нарастващо безпокойство. В някои от случаите се развива агорафобия и хората започват да избягват места или събития, които предизвикват паническа атака.

Паническото разстройство е не само емоционално стресиращо, но нарушава и качеството на живот.

Панически атаки възникват при поне 10% от възрастните годишно, 2-3 пъти по-често при жените. При 2 до 3%  от засегнатите се развива паническо разстройство. В Америка засегнатите са около 2,4 милиона.

Причини, фактори и свързани състояния:

  • Асоциираност с депресия, тревожно разстройство, социална фобия, специфични фобии, обсесивно-компулсивно разстройство, посттравматично стресово разстройство, злоупотреба с медикаменти

Разгледайте също:

InSighting – Пътуване към свободата - Д-р Димитър Тенчев е един от най-авторитетните психотерапевти и семинар лидери в България.  Завършил е Медицински Университет – София, магистър е по медицина и магистър […]
Тревожните разстройства са знак за промяна - Тревожните разстройства са сред най-разпространените страдания на съвременния човек. Разпределени са в няколко групи. Към първата група спада станалото през последното десетилетие популярно и “пандемично”паническо разстройство. […]
Дишането – моят път към свободата - Здравейте! Как сте в този сив есенно-зимен ден? Никъде не ти се излиза, залостил си се на топло в бърлогата си, сложил си си чаша […]